頭皮 脂

頭皮が脂っぽいことで起こる悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

頭皮が脂っぽいことで生じる症状は大きく分けて以下の症状があります。

• 頭皮や髪の毛がベタつく
• 頭皮の臭いが気になる
• 大きめの湿ったフケが出る
• 痒みがひどく、掻くとフケが出る

以上のような症状、心当たりはありませんか？

上記のような症状の他に、頭皮が脂っぽいことで周りの人の目が気になるという方も多いのではないでしょうか？

頭皮が脂っぽくなる原因は？

通常、健康な頭皮は皮脂の量が適切に分泌されますので、脂っぽくなるほど皮脂の量が増えることはありません。

つまり、頭皮が脂っぽいということは、頭皮の状態が健康な状態ではないということになります。

頭皮が脂っぽくなる原因ワースト１位は？ | シャンプーが原因です！

頭皮が脂っぽい原因の多くは日常的なヘアケア・頭皮ケアにあります。
もちろんそれだけではありませんが、自分で注意して改善できることのひとつでもあります。

頭皮が脂っぽい原因になる理由

• シャンプーが自分の肌タイプに合っていない
• シャンプーの洗浄力が強すぎる
• シャンプーの回数が多い
• シャンプー方法が雑で頭皮の皮脂汚れが落ちていない
• 髪の毛ばかり洗って頭皮を洗っていない
• 偏食が多くバランスの良い食事がとれていない
• 糖分・脂肪分・コーヒー・アルコールなどの摂取が多い
• 日常的にストレスを抱えている

いかかですか？
シャンプー選びやシャンプー方法に関わる原因が多いですよね。

しかしながら、これらは自分で改善することで原因を取り除くことができます。

シャンプーに関わる原因以外においても、少しずつできることから改善していきましょう！

シャンプーで大切でしかも難しいことは、皮脂の汚れをしっかり落とし、かつ、必要な皮脂は残さなくてはいけないというところです。

シャンプーは髪の毛を洗うのではなく、頭皮を洗う！

頭皮の皮脂汚れは、毛穴を塞いで酸欠状態を引き起こすだけでなく、嫌な頭皮の臭いの原因にもなってしまいますので、しっかり落とさなくてはいけません。

頭皮を洗うという概念はしっかり意識しましょう。

シャンプーは髪の毛を洗うのではなく、頭皮を洗うことが重要なのです。

洗浄力の強いシャンプーは必要な皮脂まで洗い流してしまう！

どのようなシャンプーを使うかということは非常に重要です。
シャンプーには大きく分けて３種類あります。

• 石油系・高級アルコール系シャンプー
• 石鹸系シャンプー
• アミノ酸系シャンプー

なかでも、一番多く店頭に並んでおり、価格も安いのが「石油系・高級アルコール系シャンプー」です。

シャンプー選びに気を使っていない方は、たいていこのタイプのシャンプーを使っています。
いわゆる、お店で売っていて、どこでも買えるシャンプーのことですね。

この石油系・高級アルコール系シャンプーのメリットは何と言っても、
価格が安く、どこでも買えるということです。

しかし、大きなデメリットがあります！
それは、洗浄力が強すぎる・刺激が強すぎるということです。

シャンプーの洗浄力が強い・刺激が強いことのデメリットとは！？

シャンプーの洗浄力が強かったり刺激が強かったりすることのデメリットを私達は理解しておかなくてはいけません。

シャンプーの洗浄力が強いということは、頭皮の汚れを落とすということだけではなく、
必要な頭皮の皮脂までも洗い流してしまうということです。

頭皮の皮脂には、頭皮と髪の毛を保護している機能があり、重要な役割です。

その重要な皮脂の役割については別ページにて詳しく解説します。

また、シャンプーの刺激が強すぎると、頭皮の炎症などの症状が出る方もいますので、注意が必要です。

頭皮の皮脂は、頭皮と髪の毛の保護膜という役割を果たしています。

保護膜がなくなった頭皮は雑菌がつきやすい状態になり、炎症を引き起こしたりします。

そうならないように、頭皮はシャンプーでなくなった皮脂を補充するために必要量を分泌します。

シャンプーで皮脂汚れを落としたことでなくなった皮脂を、２４時間かけて適正量になるまで分泌し続けるのが健康な頭皮の状態です。

では、なぜ、頭皮の皮脂量が増えてしまうのか？

前述したとおり、頭皮は２４時間かけて皮脂を適正量に保とうとします。

頭皮の皮脂を取り過ぎてしまうと、頭皮は急いで皮脂を適正量に戻そうと、必死に皮脂を分泌します。

必死に皮脂を分泌している時にまたシャンプーして皮脂を取り除いてしますと、さらに必死に皮脂を分泌しようとします。

これが、頭皮の皮脂が多くなってしまう悪循環のメカニズムなのです！

頭皮の脂が気になっている人の多くが、共通したシャンプー法をしています。

まさに、これらの理由が頭皮の皮脂を増やしてしまっている原因なのです！

頭皮の脂が改善しない方はアミノ酸シャンプーを使ってみましょう！

まずは頭皮環境を正常な状態に戻しましょう！

頭皮が脂っぽい状態を改善するためには、まずは、頭皮環境を正常な状態、つまり、健康な状態に戻す必要があります。

頭皮環境が正常な状態になれば、頭皮の皮脂も適切な量を分泌するようになり、過剰な皮脂分泌が改善します。

頭皮環境を正常な状態に戻すためには？

洗浄成分の界面活性剤がアミノ酸系、つまりアミノ酸シャンプーがおすすめです！

実は、頭皮と髪の毛の汚れは、シャンプーを使わなくてもぬるま湯だけで、約８割も落ちます。
ですので、そもそもシャンプーに強い洗浄力は必要ないのです。

たくさんのアミノ酸シャンプーを使った管理人が、頭皮の脂でお悩みの方におすすめのシャンプーをいくつか紹介させていたさきます。

頭皮が脂っぽくなってしまう、髪の毛もがウェット系の整髪料をつけたようになってしまう、襟足に脂がたれてくることがある、頭皮の臭いが気になる方に使っていただきたいシャンプーや、脂っぽいフケが出る、頭皮に脂っぽいかさぶたができてしまうなど、脂漏性皮膚炎を疑っている方に使ってみていただきたいシャンプーなど、症状に合わせて選んでみていただけるといいと思います。

たくさんのアミノ酸シャンプーを使った管理人が、頭皮の脂でお悩みの方にいちばんおすすめしたいのが、プレミアムブラックシャンプーというシャンプーです。

今なら500円で５日分のモニター価格でお試しできますので、ぜひ試してみていただきたいシャンプーですね。

真っ黒な色が特徴で、炭化させたクレイ（泥）の効果で頭皮の脂をすっきり取り除いてくれる、ちょっと他のシャンプーとは違うシャンプーです。

管理人が使ってみた感想は、きめ細かな泡で泡立ちもよく、かなりさっぱりするのに頭皮はつっぱらずに潤っている感じで、時間がたっても頭皮が脂っぽくベタついてこない感じです。

頭皮の脂やベタつきにはこれ！といってもいいくらいのシャンプーで、楽天ランキングで連続１位になっているのは有名ですが、男性雑誌にも掲載されていますし、数々の賞を受賞している実績のあるシャンプーなんですよ。

知名度はそれほど高くないように思えますが、脂性の方や頭皮の脂で悩んでいる、特に男性の多くの方に支持されています。

実際の本体は、ショートからミディアムヘアの方なら３〜４ヶ月は持つので、かなりコスパがいいです！

公式サイトにある「効果的な洗い方」がとても丁寧でわかりやすいので一度見るだけでも参考になりますよ。
３分間泡パックは、だまされたと思って、必ずやってみて下さい。

継続して使うなら３本買うと１本プレゼントの「まとめ買い」が、圧倒的にお得ですね。

公式サイトはこちら　⇒　プレミアムブラックシャンプー

もう一つ紹介したいのが、haru（ハル）黒髪スカルプ・プロというシャンプーです。

haruシャンプーと言ったほうが分かる人が多いかもしれませんが、100％天然由来の低刺激なアミノ酸シャンプーで、頭皮環境を整えることで頭皮のベタつきが改善していきます。

ミノキシジルの３倍の育毛力と言われている注目の成分「キャピキシル」が配合されている天然アミノ酸シャンプーなんですよ。

女性用と書いてありますが、男性にもぜひ試してもらいたいシャンプーです。

贅沢な成分を使っていながらも、リンスが必要ないので、コスパが良くて、しかも全額返金保証付きなので試しやすいですよ。

シャンプー選びに迷っている方は、このシャンプーから使ってみるのがいいと思います。

公式サイトはこちら　⇒　haru（ハル）黒髪スカルプ・プロ

じわじわと人気が出始めているKADASON（カダソン）というシャンプーです。

聞いたことがない人も多いと思いますが、KADASON（カダソン）は、頭皮の脂漏性皮膚炎に特化したシャンプーです。

もちろん天然アミノ酸シャンプーです。

普通の人の10人に1人は脂漏性皮膚炎の疑いがあると言われていますので、頭皮の脂やかゆみで悩んでいる方はもっと確率が高いと言えますよね。

今までなかったシャンプーですので試す価値あり！ですよ。

３本セットを買うともう１本ついてくるキャンペーンはかなりお得ですね。

頭皮の脂で悩んでいる方の口コミも掲載されていますので、チェックしてみてくださいね。

公式サイトはこちら　⇒　KADASON（カダソン）

管理人がぜひ！皆さんに使ってみてもらいたいと思っているのが、頭皮のクレンジングができる黒ヘアーＤＸです！

実は、コレを一緒に使っているから頭皮の脂っぽさが改善できているんじゃないか？と思うこともあるほどおすすめしたいです。

シャンプーでは得られない頭皮の脂っぽさのリセット感が得られるんです。

頭皮の脂を改善するために、上記でご紹介したシャンプーを試していただきながら、この黒ヘアーＤＸも一緒に試してみることを、ぜひおすすめします。

公式サイトはこちら　⇒　黒ヘアーＤＸ

シャンプー法やシャンプーをアミノ酸シャンプーに変え、食事も脂っぽいものは摂り過ぎないように意識して心がけてみてください。

それでも頭皮が脂っぽい症状が治まらない場合は、脂漏性皮膚炎などの皮膚病を疑う必要があります。

皮膚科へ受診することをおすすめします。